目玉焼きの作り方といっても、実はいろいろな作り方があるようです。ここでは、それらの一部だけになると思いますが、発表していきます。
    1. 耐熱容器を水に濡らします。
    2. 卵をそっと容器に入れます。
    3. 黄身を楊子か串で数カ所さします(これをしないと、卵が爆発する)。
    4. ラップをして1〜4分レンジをかけます。
    5. この方法は油を使わないので、スッキリした感じになり、カロリーも控えめになります。
    6. さらに、耐熱容器にもラップを敷いておくと、取り出す時が楽です。


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